- Erről részletesebben a Hol voltunk, mielőtt megszülettünk? című cikkünkben olvashatsz. Akkor érezzük jól magunkat, ha minden részünk hozzájut mindahhoz, ami megfelelő energetikai szinten tartja, kiegyensúlyozza, és ha egymással is folyamatosan, teljes egységben tudnak működni. Forrás: Northfoto Testi egészség Az alábbiakra minden nap, illetve heti rendszerességgel szükséges lenne időt fordítanod az egészséged érdekében. Mozogj rendszeresen (torna, tánc, úszás, laza futás stb. ). A könnyedén és örömmel végzett mozgás minden szervedre jótékonyan hat, pl. javítja a vérkeringést, segíti az anyagcsere folyamatokat, karbantartja az ízületeket, fokozza a teljesítőképességet, és nem utolsó sorban stresszoldó. Tartózkodj minél többet a szabad levegőn (séta, kirándulás), és fogyassz minél több természetes vitaminokban, ásványi anyagokban, enzimekben gazdag ételt, italt, hogy folyamatosan feltöltődhess mindazokkal az energiákkal, amik alkotnak bennünket. Igyál megfelelő mennyiségű tiszta vizet, minimum 1, 5-2 l /nap azért, hogy a salakanyagok, és méreganyagok kitisztítása, és a megfelelő állagú testfolyadékok érdekében.
- Óravázlat
- Lelki eg�szs�g - id�zetek
- Ma van a lelki egészség világnapja
- Testi-lelki egészség mandala - falióra (fa lapon 18x18cm) - MandalaShop
- Egészség – testi, lelki jóllét | Életmódváltás.hu | Online Magazin
"Bizodalmad legyen az Úrban teljes elmédből; a magad értelmére pedig ne támaszkodjál. Minden te útaidban megismered őt; akkor ő igazgatja a te útaidat. " (Példabeszédek 3:5-6) Az Istenbe vetett hit vezethet el a helyes döntésekhez.
- Római katolikus köszönés
- Testi lelki egészség 9
- Balesetek ma dunakeszi
- Íme a tökéletes testi-lelki egészség titka! - Blikk
- Testi lelki egészség 6
- Testi lelki egészség 8
- Hosszított téli kabát férfi
- Lelki eg�szs�g - id�zetek
- Ingyenes tv csatorna beállítása 8
